Se hele nyhetssendinger vår fra Torsdag 8- august

I dagens sending handler det om det kommende kongebesøket, ONS, nye Michelin-stjerner og vi møter norges beste i bowling.

Her kan du se hele sendingen i fra fredag 15.03

Blir Breigata fremdeles gågate? Vi smaker på "ny" krabbe og Ålgård håndball har noen av Norges beste.

Hele sendingen

Se hele fredagens sending her!

Hele sendingen

Oppskrift på Hawaii Poke bowl: Damp og mariner sushi ris / jasminris. Skyll risen godt, damp risen med like mye ris som vann. Dette marineres så med sushi eddik som du kan finne i butikken (eller du kan lage din egen med ris,eddik, litt salt og litt sukker-som røres ut). Mariner fersk tunfisk i store biter, du kan også bruke laks eller skalldyr. Marinade: 5 dl Soya 3 dl riseddik, 1 dl sesamolje, Knust hvitløk Finhakket ingefær wasabi om ønskelig Risen kan være varm rett fra riskokeren, eller lun/kald. Begynn med salatmix, rødløk, og få frem visuelle, fine farger. Dette toppes med fersk marinert tunfisk, laks eller sprøstekte scampi. Avslutt med chilimayones, eller wasabimayones, nøtter, urter og annet snacks. Forslag til topping: - Syltet krydret gulrot. Strimlet gulrot, sushi eddik, litt chili saus - Syltet rødløk – like mye eddik som sukker, kokes opp og helles varm over finkuttet rødløk - Aalatmix - Skivet avocado - Wakame (kjøpes frossen i asiatiske butikker) - Sprø mais - Syltet ingfær (kan kjøpes i asiatiske butikker) - Sesam frø - Finhakkede nøtter - Chilimayonese - Wasabimayonese - Fersk Koriander - Finkuttet fersk mango og fersk annanas

Se hele onsdagens sending her!